ファンデーション自体が
肌に悪いと思っている方が多いですが、


医学的、化学的には、
ファンデーションを塗る事自体が
肌へ悪影響を与えるわけではないとされています。


逆に、紫外線や大気汚染から肌を守る効果がありますから、
外に出掛けるなら塗っておいた方がベターです。


しかし、メイクを落とさずに寝てしまったり、
クレンジングをきっちり出来ていないままだと、
肌に負担をかけてしまうことになります。


人間の成長ホルモンが最も分泌する時間帯というのは、
夜の２２時〜深夜２時までの４時間といわれています。


ですから、その時間帯には既にメイクが落とされていて、
しかも睡眠に入っているのが肌にとって
ベストなリズムとなるわけです。


私自身、この時間帯はまだ仕事をしていることが多いので、
なかなか難しい条件ではありますが、


この黄金タイムに睡眠をとっていると、
肌のターンオーバーが正常なリズムに戻りやすいということです。


不思議に感じる方も多いのですが、
昼間に働いている人も、夜に働いている人も、
この「２２時〜２６時が黄金タイム」というのは変わりません。


地球が一定の角度で傾き、
変わらぬ速度で回転し、
規則的に太陽の光が地球に降り注がれる以上、
人間の生体リズムは変わらないのです。


宇宙のリズムと人間の生体リズムは、リンクしています。


月の満ち欠けと、人間の（特に女性）体のバイオリズムが
一致すると言われる由縁も、そこにあるのです。



２２時〜２６時の黄金タイムには睡眠を取り、
いつも決まった時間帯に日光を浴び、大脳を目覚めさせる。


そうすると、内蔵の働きも活発になり、
必然的に肌もキレイになっていくということです。


夜中に働く人が体調を壊しやすいのは、
日光を浴びる時間が足りな、
体内でビタミンDを生成する機能が停止してしまい、
体の中に活性酸素を溜め込んでしまう、という原因が大きいのです。



宇宙リズムっていうと壮大な話しに思えるかもしれませんが、
単純に言えば、太陽の動きと合わせた生活をすれば、
おのずと体は健康になり、
おのずと健康美が手に入るということです。




＿＿＿　メ　イ　ク　ア　ッ　プ　人　生　＿＿＿＿


発行元　AiLOGIC MAKE UP（アイロジックメイクアップ）
発行責任者　代表　寺長根 あい


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